Jak być jeszcze bardziej szczęśliwym. Jak mówi profesor Tal Ben-Shahar z Uniwersytetu Harvarda „ Nie warto zadawać sobie pytania czy jestem szczęśliwy? Ponieważ jest to pytanie zamknięte. Sugeruje ono, że są tylko dwie możliwości – albo jestem szczęśliwy, albo nie. Dlatego lepiej postawić sobie pytanie” Jak mogę być jeszcze bardziej szczęśliwy?”

Ata Hotel Naxos Beach 4****. Hotel głównie dla rodzin z dziećmi oraz dla osób aktywnych, cieszący się bardzo dobrymi opiniami naszych Klientów. Idealne położenie przy samej plaży, bardzo smaczna i bogata kuchnia, bliskość wszelkich rozrywek kurortu oraz bardzo bogata infrastruktura hotelowa. Polecamy wymagającym Klientom nastawionym na aktywny wypoczynek!

Program wyjazdu

Program jest pewną ramą filozoficzno-poznawczą, która dostarcza nowej wiedzy i inspiracji jak być bardziej szczęśliwą, spełnioną i dojrzała osobą. Zamieniamy sformułowanie „proza życia” na ”poezja życia”,

• uczymy się nowych wzorców myślenia i działania,
• poszerzamy własną perspektywę,
• odnajdujemy zasoby w sobie, których wcześniej nie byliśmy świadomi
• uczymy się radzić sobie z wyzwaniami życia w kreatywny sposób
• doświadczamy różnych perspektyw i bogactwa, które daje nam zmieniające się otoczenie i inne osoby
• poznajemy jak wrócić do szczęścia po stracie i trudnych sytuacjach życiowych
• pomagamy jak odnaleźć właściwą drogę „na rozstaju” i jak bezpiecznej wchodzić w kolejne „zakręty”
• budujemy własną strategię szczęścia, bo szczęście to zadanie na całe życie

Płynnie łączymy podróżowanie i zwiedzanie pięknych miejsc z przyglądaniem się sobie i rozwojowi „Ja”.

Podczas wyjazdu stosujemy metodologię coachingu na tle grupy. To oznacza że w atmosferze bezpieczeństwa każdy z uczestników pracuje nad swoimi celami i swoim sposobem na szczęście, inni służą jako wsparcie i poznanie nowych perspektyw i możliwości. Nad całością procesu czuwa dwóch profesjonalnych coachów z wieloletnim doświadczeniem ( ponad 8 lat pracy coachingowej i 10 zrealizowanych wypraw Coaching Travel ) z europejskim certyfikatem EIA.

Metodologia coachingu

Polega na koncentrowaniu się na zasobach i możliwościach, uczymy bycia „tu i teraz” oraz spoglądania w przyszłość, jeśli analizujemy przeszłość to tylko w kontekście – czego mnie uczą te doświadczenia, jak mogę skorzystać z nich dzisiaj?   Stosujemy zasadę ekologii w coachingu – to znaczy szukamy rozwiązań które są bezpieczne, budujące, nie szkodzą innym i dbają o otoczenie. To ty decydujesz o poziomie otwartości i tym co wnosisz do grupy, angażujemy się i staramy wykorzystać najlepsze nasze umiejętności, każdy z nas bierze odpowiedzialność ze efekty swojej pracy. Ty decydujesz ile z odkryć i wniosków weźmiesz dla siebie i wdrożysz w swoim życiu, nie namawiamy, nie wywieramy presji ale ułatwiamy i pomagamy w wypracowaniu własnej strategii szczęścia. Wierzymy, ze każdy z nas zasługuje na dobro, szczęście i spełnienie.

Coaching na Sycylii 2016 – Dzień 1

Spotkanie na lotnisku I wspólna podróż. Poznanie się uczestników.

Coaching na Sycylii 2016 – Dzień 2

Temat dnia: Rozpoczęcie, kontrakt grupowy – zadbanie o komfort i bezpieczeństwo pracy, wprowadzenie do filozofii coachingu i coachingu grupowego, zaprezentowanie metody Norman Benett.   Definicja – czym jest dla mnie szczęście? Określenie co będzie dla Ciebie drogą do szczęścia i spełnienia. Przyjrzenie się obszarom swojego życia: co chcę poprawić, rozwinąć, zmienić, na czym się skoncentrować na tym wyjeździe? Dzień w hotelu, poznanie okolicy i miasteczka, plażowanie, relaks w ośrodku.

Coaching na Sycylii 2016 – Dzień 3

Temat dnia: Moje mocne strony i zasoby na których mogę zbudować szczęście. Dostrzegamy pozytywy w sobie, uczymy się o nich mówić i o nich słuchać. Określimy również co nas powstrzymuje przed pełnią szczęścia. Zobaczymy jak pokonać nasze ograniczenia i jak szukać rozwiązań, skorzystamy z perspektywy innych uczestników grupy.

A to wszystko zwiedzając piękną Taorminę położoną w północnej części wschodniego wybrzeża Sycylii, w przybliżeniu w połowie drogi między Mesyną a Katanią. Miasto rozpościera się na stromych zboczach okolicznych gór, od poziomu morza aż do ich szczytów.

Coaching na Sycylii 2016 – Dzień 4

Temat dnia: Moje wartości w drodze do szczęścia. Budowanie na wartościach i celach. Jak zmieniają się nam priorytety w życiu? Koncepcja K.G. Junga. dotyczącej rozwoju jednostki. Jakich kryzysów potrzebujemy doświadczyć, co w sobie przepracować żeby stać się pełną zintegrowaną osobą?  Akceptacja różnorodności i jej wpływ na relacje które budujemy ze współpracownikami i bliskimi.

Dziś eksplorowaliśmy Etnę czyli czynny wulkan na wschodnim wybrzeżu Sycylii. Jest to obecnie najwyższy i największy w Europie stożek wulkaniczny. Aktualna wysokość to około 3340 m n.p.m. (z uwagi na aktywność wulkanu wartość ta ulega ciągłym zmianom). Etna zajmuje powierzchnię co najmniej 1250 km². W 2013 wulkan został wpisany na listę światowego dziedzictwa UNESCO. Od 1987 część obszarów Etny chroniona jest poprzez Park Regionalny Etn. (źródło https://pl.wikipedia.org/wiki/Etna)

Coaching na Sycylii 2016 – Dzień 5

Temat dnia: Perspektywy i strategia szczęścia. Zobaczysz jak różne perspektywy wpływają na komunikację, relacje i odnajdywanie się w świecie. Wykład o badaniach na temat szczęścia, różne podejścia i model profesora Tal Ben Shahara. Zaproszenie do refleksji na temat stosowanych dotychczas strategii szczęścia, szukanie innych wzorów, wprowadzenie wniosków, modyfikacja dotychczasowych sposobów osiągania szczęścia – czyli w jaki sposób mogę być bardziej szczęsśliwy. Dzień w hotelu, korzystanie z atrakcji hotelu, plażowanie i relaks

Coaching na Sycylii 2016 – Dzień 6

Temat dnia: Odmierzanie życia. Analiza jak rozplanowany jest mój dzień, tydzień, miesiąc, Refleksje na temat organizowania własnego czasu, na co przeznaczam swoje życie, jak w rzeczywistości realizuje wartości które są dla mnie ważne, co zaniedbuję a co wzmacniam i rozwijam. Jak chciałbym żeby było w przyszłości, mój idealny plan. Co zmienię po powrocie?

Dziś odwiedziliśmy wyspy Liparyjskie (dawna nazwa: Wyspy Eolskie, wł. Isole Lipari, Isole Eolie) – grupa siedemnastu (siedmiu większych i dziesięciu małych) wysp pochodzenia wulkanicznego, położonych na Morzu Tyrreńskim, na północ od Sycylii. Wchodzą one w skład Włoch. Nazwa „Wyspy Liparyjskie” pochodzi z greckiego słowa liparos („żyzny”), zaś „Wyspy Eolskie” – od władcy wiatrów, Eola, który w mitologii greckiej miał tu swą siedzibę^[1][2]. (źródło https://pl.wikipedia.org/wiki/Wyspy_Liparyjskie)

Coaching na Sycylii 2016 – Dzień 7

Temat dnia: Podsumowanie wyjazdu, spojrzenie na swoje sukcesy: jak one mnie budują, co mogę wykorzystać, jakie są moje mocne strony. Technika w drodze do szczęścia – na jakich filarach chcę oprzeć moją przyszłość, tak aby być spełnionym , szczęśliwym, radosnym, wykorzystywać swoje talenty i mieć poczucie sensu. Określenie misji na dalszą część swojego życia, szczęście jako zadanie na całe życie. Podsumowanie odkryć z całego wyjazdu, jak wdrożę je po powrocie, wręczenie certyfikatów.

Kończymy wyprawę zwiedzając Syrakuzy. Miasto to powstało jako antyczna kolonia greckich Dorów z Koryntu w 733 p.n.e. na miejscu wcześniejszej osady. Pierwsze ślady osadnictwa greckiego na tym terenie w postaci ceramiki mykeńskiej oraz grobów tholosowych pochodzą z XIV w. p.n.e.^[1] Początkowo miasto zajmowało tylko przybrzeżną wysepkę Ortygię (gr. Ορτυγία, wł. Ortigia). Po zbudowaniu kamiennej grobli w VI wieku p.n.e. Syrakuzy zaczęły rozrastać się szybko na lądzie stałym, gdzie założono agorę, a z dala od miasta, nad rzeką Anopos, wzniesiono około 560-550 p.n.e. wielki peripteros dorycki poświęcony Zeusowi Olimpijskiemu. Od V wieku p.n.e. Syrakuzy były uważane za najpiękniejsze i najbogatsze, a niewątpliwie najludniejsze miasto wyspy (około 200 tysięcy mieszkańców), posiadające dwa doskonałe porty (handlowy i wojenny), które zapewniały panowanie miasta nad wschodnią częścią Sycylii. (źródło https://pl.wikipedia.org/wiki/Syrakuzy)

Coaching na Sycylii 2016 – Dzień 8

Wylot do Warszawy