Jak radzić sobie z depresją

Jak radzić sobie z depresją

W Stanach Zjednoczonych na depresję cierpi obecnie 10 razy więcej osób niż w latach sześćdziesiątych ubiegłego stulecia. Średnia wieku w którym choroba atakuje po raz pierwszy wynosi 14 i pół roku. Dla porównania w 1960 roku było to 29 lat i sześć miesięcy. Badania przeprowadzone w amerykańskich college’ach wskazują, że niemal 45% studentów odczuwa „tak wielkie przygnębienie, że z trudem funkcjonują”.

Źródło – „W stronę szczęścia” (Tal Ben Shahar)