To był pilotażowy projekt, który okazał się hitem!  Wyjechaliśmy w czasie, kiedy wiele osób obawiało się podróżować ze względu na obostrzenia związane z covid.  Mimo to zebrało się 12 śmiałków i z pewnością mogę stwierdzić, że nasza odwaga i determinacja została w pełni wynagrodzona.

Spędziliśmy cudownych 8 dni w niesamowitych okolicznościach, delektując się słońcem, wodą, dobrym jedzeniem i przepiękną przyrodą.   Każdy dzień przynosił nowe wrażenia i atrakcje, które były misternie połączone z programem rozwojowym warsztatów.

Grupa – którą wspólnie stworzyliśmy, zbudowaliśmy na wzajemnym zaufaniu i akceptacji różnorodności, a uczestnicy dawali sobie cudowne wsparcie również w rozmowach poza zajęciami.  Moje doświadczenie w prowadzeniu grup oraz doświadczenie psychologiczne pozwoliło mi zadbać o bezpieczeństwo każdego uczestnika z jednoczesnym poszanowaniem jego potrzeb i oczekiwań.  Dla każdego z nas to był to ważny wyjazd obfitujący w wiele odkryć,  wniosków, rozmów i ważnych postanowień.

Wróciliśmy bogatsi nie tylko o cudowne przeżycia i przygody, ale przede wszystkim o nową naukę i wnioski, które mogliśmy wprowadzić w życie od razu po przyjeździe.

Co się działo podczas tych dni

Poniżej kilka zdjęć i krótkie opisy, które mogłam udostępnić dzięki uprzejmości uczestników. Przeczytajcie tez opinie uczestników – poniżej.

Spotkania grupowe, którym towarzyszyły piękne zachody słońca.

Podczas warsztatów poznawaliśmy sposoby dbania o siebie i własną odporność, dzieliliśmy się doświadczeniami, czasami prezentowałam krótkie fragmenty wiedzy. To co nam się przydarza i doświadczamy w trakcie dnia wplatam w program warsztatów, dzięki temu sami możemy na bieżąco sprawdzać  jak działają metody, których się uczymy.

W efekcie wyjazdu uczestnicy wypracowali nowe lepsze strategie radzenia sobie ze stresem

Nieodłącznym elementem programu jest obcowanie z naturą.  Dzieląc się swoją pasją zapraszam uczestników do doświadczania morskiej fauny i flory.  Zaglądamy pod powierzchnię wody, nawet osoby które nigdy wcześniej tego nie robiły, mają możliwość spróbować w bezpiecznych warunkach.  Wartością dodaną takiego wyjazdu bywa często nauczenie się snurklowania lub przekonanie się do wody jako naturalnego i przyjemnego środowiska.

Prawdziwą atrakcją jest pływanie z żółwiami.  Te majestatyczne zwierzęta morskie są bardzo przyjazne dla ludzi.   Kontakt z nimi w ich naturalnym środowisku jest jak medytacja; przynosi wyciszenie, radość i podziw.  Do programu wybrałam zatokę,  gdzie można je spotkać w określonych miejscach i godzinach.

Perełką programu było pływanie z dzikimi delfinami.  Delfiny były przy samej powierzchni; stado 9 osobników kołowało i wracało do nas jakby chciało się z nami bawić.  To było niesamowite doświadczenie, które zapamiętamy na całe życie.  Ilość endorfin, które się w nas wydzieliły podczas tej wycieczki stały się kolejnym narzędziem antysresowym,  a i magia doświadczenia zostanie w nas na zawsze.

Tu jest link do minutowego filmikuna Fb, który nagrałam kamerką gopro pt. „Spełnione Marzenia”

https://www.facebook.com/kalina.grela/videos/10220888878824854

Kilka osób pod wpływem tych doświadczeń zdecydowało się posmakować nurkowania. Zorganizowaliśmy więc tzw. Discovery Nurkowe, podczas którego wspólnie z instruktorami można było odkrywać nurkowanie z aqualungiem.  Jedną z głównych myśli programu jest doświadczanie nowych rzeczy, próbowanie czegoś o czym myśleliśmy,  ale nie mieliśmy odwagi tego zrobić, wychodzenie z dotychczasowych schematów.  Dlatego dla wielu uczestników wyjazd stał się okazją, żeby odkryć w sobie nowe zasoby, miedzy innymi odwagę

Kolejną myślą programu jest rozwijanie struktury osobowości zwanej dzieckiem wewnętrznym,  to jedna ze strategii budowania odporności.   Foam Party w pianie jako  kolejne ćwiczenie coachingowym

A wieczorem: kolacja z muzyką na żywo,  kolacje na plaży i inne atrakcje.

Bardzo dziękuję uczestnikom. Kochani dzięki Wam ten wyjazd doszedł do skutku, a ja mogłam spełnić swoje marzenia łącząc to co kocham najbardziej czyli:  podróże,  wodę, rozwój osobisty, coaching, psychologię i dobrą zabawę. Do zobaczenia na kolejnej części programu już wkrótce.

Kalina Grela-Łężak

Kalina.grela@normanbenett.pl

605 22 44 66